Post Taggati: Colazione per chi è a Dieta

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Dieta e colazione: chi la salta ingrassa

  Saltare la prima colazione o non assumerla in maniera adeguata ha un effetto sull’aumento di peso, in ogni fascia di età, come confermano numerosi studi. Non solo. Uno studio appena pubblicato ha messo in evidenza che le abitudini scorrette dei genitori, come saltare la prima colazione, possono svolgere un ruolo importante nello sviluppo dell’obesità […]

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colazione_cereali_tazza_300
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Cereali integrali vs malattie cardiovascolari

Proteggere il cuore fin dalla prima colazione 28 grammi di cereali integrali al giorno – Buoni e salutari, i cereali integrali sono un alimento che non dovrebbe mai mancare sulla tavola della prima colazione, a dirlo è uno studio della Harvard School of Public Health, pubblicato sulla rivista medica americana Jama Internal Medicine. La ricerca mette […]