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Mangiare meglio e non di più: l’alimentazione in gravidanza tra falsi miti e verità

    Dalla biologa nutrizionista Valeria Del Balzo, 5 (+1) consigli sull’alimentazione in gravidanza.  1. Non è vero che in dolce attesa si deve mangiare per due – Dal punto di vista quantitativo, il primo trimestre può restare uguale come quantità, da aumentare a partire dal secondo e terzo trimestre perché ci sarà un aumento del fabbisogno […]

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Latte cioccolato_300
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Latte al cioccolato: 3 idee golose per consumarlo freddo

Ecco qualche idea per rivoluzionare il classico latte al cioccolato e gustarlo anche freddo Frutta da bere – La frutta fa bene, soprattutto a colazione, ma se siete particolarmente pigri appena svegli niente paura, c’è una ricetta anche per voi! Il frullato di latte e cioccolato con banane e cocco è facile e veloce da preparare, […]