Post Taggati: consigli del nutrizionista

| Autore | Categoria Colazione e salute

icb_dic_colazione-del-mese
icb_dic_colazione-del-mese

La colazione d’inverno che ti scalda il cuore

  Iniziare con la giusta carica è difficile e lo è di più in queste fredde mattine invernali. Ma come possiamo affrontare gli impegni quotidiani con una buona dose di energia e vitalità? Il buongiorno si vede dal mattino. Generalmente al risveglio ci troviamo a digiuno da otto o più ore e quindi con bassi […]

| Autore | Categoria Colazione e salute

25-novembre-fb-colazione
25-novembre-fb-colazione

La colazione dolce: il primo pasto della giornata per iniziare con il buonumore

  Non solo l’arrivo del freddo, ogni cambio di stagione comporta un notevole stress psicofisico nel quale il nostro organismo può andare incontro a cali energetici fisici e mentali. Con il diminuire delle ore di luce e della temperatura, il ritorno in città tra smog e confusione, è facile avvertire diversi tipi di malessere. A […]