Post Taggati: consigli del nutrizionista

| Autore | Categoria Colazione e salute, Colazione in inverno, scene da una colazione

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COLAZIONE AL RITMO DELLE STAGIONI: I CONSIGLI DEI NUTRIZIONISTI PER LA STAGIONE PIÙ FREDDA

  Chi dice che la colazione deve essere sempre uguale tutto l’anno? Gli esperti concordano nell’affermare che il primo pasto del mattino non deve essere monotono, ma è possibile renderlo vario e allegro: dai prodotti da forno ai pancake, dalle spremute alle centrifughe, dai biscotti alle marmellate fino alle creme spalmabili: la colazione può essere […]

| Autore | Categoria breakfast Tips, scene da una colazione

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La colazione perfetta per affrontare il Blue Monday

  Tristezza e umore negativo caratterizzano questo terzo lunedì dell’anno. Per affrontare al meglio il Blue Monday del prossimo 17 gennaio, serve proprio una dolce coccola per iniziare al meglio la giornata e far risplendere il sorriso. Dunque, quali sono i cibi che rendono felici e che possono aiutarci a superare il fatidico Blue Monday? […]