Post Taggati: consigli del nutrizionista

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Colazioni dal mondo: curiosità e abitudini del primo pasto della giornata

  Italians do it better – Se dici brioche o biscotti da inzuppare nel latte, dici colazione. Almeno in Italia per 6 persone su 10 secondo i dati di una ricerca Doxa/Unionfood. Una scelta oltre che gustosa anche salutare. “La colazione dolce, solitamente a base di latte o yogurt e accompagnata da biscotti o cereali da […]

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Colazione e psiche: i 5 consigli dello psicologo su come consumarla al meglio

  5 consigli per la colazione perfetta per la felicità di Gaia Vicenzi, psicologa-psicoterapeuta cognitivo comportamentale e sessuologa clinica 1- Perché fare colazione rende felici? “Il primo pasto della giornata dona energia non solo al corpo, ma anche alla psiche. Consumare la prima colazione, infatti, aiuta l’umore: basti pensare che le persone a stomaco vuoto […]