Post Taggati: benessere

| Autore | Categoria Colazione e salute, scene da una colazione

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Giornata Mondiale della Salute: perché fare colazione fa bene

  Lo diciamo da tempo ormai: iniziare bene la giornata con una colazione gustosa e nutriente non solo è un piacere, ma fa bene anche alla salute, mantiene in forma e aumenta, inoltre, la resa intellettiva e l’attenzione. La colazione infatti è uno dei pasti principali della giornata, non deve assolutamente mancare nella nostra alimentazione […]

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La colazione ideale per il risveglio dal letargo

  Marzo è il mese dei colori, dei fiori, dei profumi e dei primi raggi di sole sulla pelle, ma è anche il periodo in cui bisogna fare i conti con le problematiche dovute al cambio di stagione. Stanchezza, spossatezza, insonnia o malumore non ti permettono di affrontare la giornata con la giusta carica? Ecco […]