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Il “risveglio” parte a colazione

“Il mattino ha l’oro in bocca”, recita un vecchio proverbio. Le prime ore della giornata sono, infatti, considerate le più propizie e produttive ed ecco perché è importante sfruttarle nel migliore dei modi. Ma come garantire al nostro organismo la giusta ricarica di energia al risveglio, per partire con grinta e buonumore? Gli esperti non […]

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Colazione da Oscar: 5 menù per cominciare bene la giornata

  Grazie alla biologa nutrizionista Valeria del Balzo oggi vi proponiamo 5 menù ispirati alle indimenticabili scene di prima colazione di 5 celebri film cult, riadattati per essere nutrizionalmente sani e bilanciati.   PRIMO MENÙ – “COLAZIONE DA TIFFANY” La colazione da Tiffany di Audrey Hepburn, affascinata dai gioielli della famosa vetrina newyorkese, è una […]