Post Taggati: prima colazione

| Autore | Categoria scene da una colazione

Educazione alimentare: l’importanza della colazione per i bambini

  Parlare di bambini vuol dire parlare sempre di educazione, anche in ambito alimentare. Per questo è opportuno educarli alla corretta alimentazione, fin dalla prima colazione Farla sempre – La colazione è il pasto più importante della giornata e per questo non andrebbe mai saltata, soprattutto per i bambini che hanno bisogno della giusta carica […]

| Autore | Categoria scene da una colazione

Prima colazione: l’importanza di consumare la frutta (anche secca) al mattino

  Sono diversi gli studi che evidenziano come un’adeguata prima colazione – costituita soprattutto da cereali, frutta fresca e secca, latte e derivati – sia associata a migliori parametri cardio-metabolici, come il mantenimento di un corretto peso corporeo, minor rischio di sindrome metabolica e diabete, minor rischio di malattie cardiovascolari. Inserire la frutta, fresca o […]