Post Taggati: colazione

| Autore | Categoria prima colazione con..., scene da una colazione

C’è sempre tempo per la colazione e la meditazione

 Oggi ospitiamo a colazione Claudia Porta, autrice, insegnante di yoga, mamma e blogger de La casa nella prateria,  che ci svela i suoi segreti per ritrovare il benessere psicofisico, fin dal primo pasto della giornata Con tre figli in giro per casa fare colazione con calma è una vera e propria utopia. Per questo ho preso l’abitudine […]

| Autore | Categoria scene da una colazione

colazione_bontà_biscotti_300
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Con la colazione? Siamo più buoni

Perché conviene essere buoni e come farlo a partire dalla prima colazione I buoni hanno più successo – Forse non tutti sanno che quando si è gentili il cervello libera l’ormone del buonumore (la serotonina) e abbassa quello dello stress (il cortisolo). Essere sorridenti nella vita di tutti giorni, come ad esempio a lavoro, rende […]