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Colazione: grazie ai piccoli riti mangi con più gusto

Colazione come rito? I gesti e le abitudini di tutti giorni rendono la prima colazione più buona. Secondo una recentissima ricerca dell’Università di Sheffield infatti i piccoli rituali e le abitudini rassicuranti migliorerebbero la percezione e il gusto di ciò che si mangia. Colazione e ritualità – Il significato del rito attorno al cibo è […]

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colazione_psicologia
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Colazione: dimmi come ti svegli e ti dirò come farla

Colazione sonnolenta  o piena di energie? Risveglio tutto relax o siete già lanciati negli impegni della giornata? A ogni risveglio la sua colazione, biscotti secchi, ai frollini con i buchi, fino alle classiche fette per iniziare bene la giornata con la giusta scorta di energie, fisiche e mentali. Colazione con il sorriso – Per voi […]