Tra colazione e palestra: il ritorno all’attività fisica e le energie che servono

Cominciare un piano di allenamenti indoor passa anche per una corretta alimentazione Assieme all’inizio dell’anno, il rientro dalle vacanze di settembre rappresenta il momento dei buoni propositi dal punto di vista della salute e della forma fisica. La palestra e il fitness sono così la risposta a questi propositi, ma quali sono i consigli per […]