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Mangiare meglio e non di più: l’alimentazione in gravidanza tra falsi miti e verità

    Dalla biologa nutrizionista Valeria Del Balzo, 5 (+1) consigli sull’alimentazione in gravidanza.  1. Non è vero che in dolce attesa si deve mangiare per due – Dal punto di vista quantitativo, il primo trimestre può restare uguale come quantità, da aumentare a partire dal secondo e terzo trimestre perché ci sarà un aumento del fabbisogno […]

| Autore | Categoria breakfast Tips, scene da una colazione

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Colazione in gravidanza: ecco cosa non deve mancare

Le linee guida approvate dal nutrizionista per una corretta alimentazione durante i 9 mesi  Colazione in gravidanza  – Mangiare per due come suggerisce la diceria popolare?  No! Non è il consiglio giusto per affrontare la gravidanza a tavola. In questo periodo così felice e particolare è necessario assicurare a mamma e bambino un’alimentazione nutriente, facilmente digeribile e […]