SPORT AL MATTINO PER 18 MILIONI DI ITALIANI E LA COLAZIONE? 6 SU 10 LA FANNO SEMPRE PRIMA DELL’ATTIVITÀ FISICA. IL CONSIGLIO DEL NUTRIZIONISTA: MAI SALTARLA!
Un’indagine realizzata dall’Osservatorio Doxa – AIDEPI “Io comincio bene” ha evidenziato il ruolo della prima colazione rispetto all’attività sportiva del mattino. Che, dati alla mano, sta diventando il momento della giornata in cui gli italiani ritagliano il proprio spazio per l’attività fisica. Gli uomini preferiscono la formula “outdoor” nei parchi o per strada mentre le donne amano “muoversi” nelle palestre o in casa. Solo 1 italiano su 10 cambia menu e porzioni della prima colazione: al gusto e alle abitudini non si comanda. Purché si faccia dicono i medici…