Post della categoria: Colazione in inverno

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Idee magiche per la colazione di Santa Lucia

Santa Lucia. Martedì 13 dicembre 2021 come ogni anno è il giorno di Santa Lucia, la ricorrenza dedicata alla memoria dell’omonima martire cristiana originaria di Siracusa, molto sentita in alcune zone dell’Italia, ma non solo. Tradizione vuole che in occasione di questa festa i bambini ricevano dei regali, cosa che accomuna Santa Lucia alle figure […]

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Colazione “home made”: 3 proposte dell’esperto per ogni esigenza nutrizionale

#1. PER LA FAMIGLIA “SPORTIVA” Per una famiglia che si appresta a fare una bella escursione in montagna o ad intraprendere un’intensa giornata ricca di attività sportive, la prima colazione dovrà essere completa e “rinforzata”. Un menù-tipo può prevedere: una tazza di latte da 200 cc o uno yogurt da 125 gr con tre fette […]