Post della categoria: Colazione in inverno

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San Valentino: concediti una coccola al risveglio

Dicono che la storia d’amore più importante sia quella che hai con te stess*. San Valentino non celebra solo gli innamorati, ma l’amore in tutte le sue forme: verso sé stessi e tutte le persone care. Ecco perché dobbiamo iniziare questa giornata – anche se sarà un ordinario martedì di lavoro – con consapevolezza e […]

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Inizia al meglio con la colazione

Nuovo anno, vecchie buone abitudini. Per partire col piede giusto e cominciare l’anno al meglio, occorre partire dalla colazione. Ad esempio? Vi supportiamo con le buone norme da seguire e un esempio di menù per tornare alla routine senza subire traumi. Le regole del mattino che ha l’oro in bocca. La prima colazione va consumata […]