Post della categoria: Colazione e salute

| Autore | Categoria Colazione e salute, scene da una colazione

Giornata della felicità: 3 menù per una giornata felice

Nel 2023 la Giornata Internazionale della Felicità cade il 20 marzo, ovvero un lunedì, un ottimo motivo per iniziare la settimana con grande carica. Partendo sempre dal mattino, ovvero dalla colazione: ecco tre menù per cominciare la giornata della felicità al meglio. Felici fin dal risveglio. La letteratura scientifica internazionale conferma che una colazione bilanciata […]

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Colazione in gravidanza: come svegliarsi al meglio durante questo magico periodo

Pancione e bebè in arrivo, uno dei periodi più belli della vita di una donna. Come fare colazione quando si diventa mamma? Non sembra facile districarsi tra attacchi di fame improvvisa e nausee ricorrenti. Ecco qualche consiglio per affrontare la colazione in gravidanza e godersi a pieno l’inizio di ogni giornata. Alimentazione serena in gravidanza. […]