Post della categoria: breakfast Tips

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1_spending review_collage_ridotta
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A colazione combatti l’holiday blues da rientro tagliando le calorie

Come affrontare il ritorno alla routine e a un’alimentazione equilibrata senza rimpiangere troppo le vacanze? Il segreto è ancora una volta nella prima colazione. Le vacanze diventano l’occasione per lasciarsi andare ai piccoli piaceri della tavola ma terminate le ferie il rischio è quello di portarsi in città, insieme alla nostalgia, anche qualche fastidioso chilo […]

| Autore | Categoria breakfast Tips, scene da una colazione

colazione_mi fa bella
colazione_mi fa bella

La colazione d’estate: come alleggerirla senza sbagliare

Estate sinonimo di mare e vacanze ma anche di afa e caldo. Piccoli accorgimenti, a partire dalla prima colazione, possono aiutarci a vivere la calura estiva senza particolari traumi e  senza perdere il buonumore. L’importanza della stagionalità della prima colazione è ben nota al 33% delle donne italiane che d’estate inizia bene – e meglio […]