I cereali, una scelta gustosa per combattere il gonfiore a colazione

La pancia gonfia è un problema che tormenta sempre più donne e non solo d’estate in vista della temuta prova costume. Ma fin dalla prima colazione è possibile alleviarlo con gli alimenti giusti e alcune buone pratiche. Sono tanti i fattori che intervengono ad aggravare il fastidio; stress, poche fibre, scarsa idratazione ed insufficiente attività […]