Post Taggati: prima colazione

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Un angolo tutto per sé per la prima colazione

  I nordeuropei lo chiamano “breakfast nook”, letteralmente “nido per la colazione”, un angolo tutto per sé dove iniziare al meglio la giornata Un angolo per la colazione – Il Breakfast Nook è letteralmente il “nido per la colazione”: una parte della casa, solitamente la cucina, in cui si fa colazione. Non sempre, infatti, il […]

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Prima colazione: ecco cosa succede al tuo corpo se la salti

  Mancanza di energia, minore capacità di concentrarsi, maggiore irritabilità. Ma non solo. Saltare la prima colazione contribuisce ad aumentare di peso e fa male al cuore. Insieme alla biologa e nutrizionista dell’Università La Sapienza di Roma Valeria del Balzo, vediamo cosa succede al nostro corpo se saltiamo la prima colazione, con una particolare attenzione […]