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Bambini e colazione: i consigli del nutrizionista

  Le vacanze sono finite e a breve i bambini ritorneranno tra i banchi di scuola. Ecco come affrontare il rientro a scuola senza traumi a partire dalla prima colazione. Fare sempre colazione – Il primo consiglio che ci dà Luca Piretta, nutrizionista gastroenterologo e docente dell’Università Campus Bio-Medico di Roma, è quello di non […]

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Dieta: gli errori da non fare a colazione

  La prima colazione per chi è a dieta? Deve essere completa di tutti i nutrienti e bilanciata. Ma se gli italiani sembrano aver capito che il primo pasto della giornata non va saltato – solo il 2% inizia ad evitare di mangiare al mattino quando segue una dieta – non sono altrettanto preparati su […]