Post Taggati: nutrizionista

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Post-Capodanno? Si sta meglio con la colazione

I consigli della nutrizionista per iniziare bene il nuovo anno, a partire dalla colazione Colazione delle feste – Avete seguito i consigli della nutrizionista per la colazione delle feste? Se non l’avete fatto siete ancora in tempo per recuperare visto che manca ancora qualche giorno alla fine delle festività natalizie. L’invito degli esperti resta quello […]

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Colazione delle feste: i consigli del nutrizionista

Leggera ma tutti i giorni Colazione delle feste? Non va in vacanza – Non saltare la prima colazione durante le feste con l’erronea convinzione di iniziare la giornata più “leggeri”, è il monito degli esperti. L’importante è non eccedere nelle porzioni e sforzarsi di fare un po’ di movimento, soprattutto in giorni in cui abbiamo […]