Post Taggati: nutrizione

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Colazione: per 1 mamma su 2 è il pasto fondamentale della gravidanza

  Le mamme in attesa alla colazione non rinunciano. Quasi 8 mamme su 10 (il 77%) l’hanno consumata tutti i giorni durante i 9 mesi. Solo il 6% delle intervistate l’ha trascurata, principalmente a causa delle nausee mattutine. Tanto che una su 2 (il 45%) considera la prima colazione il pasto più importante in gravidanza, […]

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Latte, dolci e carboidrati per combattere spossatezza e malumore

  L’arrivo del caldo e della bella stagione portano spesso spossatezza e malumore. È quanto emerge da una ricerca Doxa/Aidepi. Scopriamo insieme come combattere questi sintomi a tavola, a partire dalla prima colazione. Carboidrati per partire con l’umore e l’energia giusta – È Importante che la prima colazione sia prevalentemente a base di carboidrati, anche […]