Post Taggati: nutrizione

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Latte, dolci e carboidrati per combattere spossatezza e malumore

  L’arrivo del caldo e della bella stagione portano spesso spossatezza e malumore. È quanto emerge da una ricerca Doxa/Aidepi. Scopriamo insieme come combattere questi sintomi a tavola, a partire dalla prima colazione. Carboidrati per partire con l’umore e l’energia giusta – È Importante che la prima colazione sia prevalentemente a base di carboidrati, anche […]

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Colazione per due: il menù per ritrovare l’intesa al risveglio

Dalla frutta al cioccolato, ecco cosa scegliere per iniziare al meglio la giornata e ritrovare l’intesa di coppia fin dalla colazione Per una coppia è importante ritagliarsi dei momenti di relax e intimità nonostante la frenesia e i tanti impegni quotidiani. Perché non iniziare dalla prima colazione? Ecco tutti i consigli degli esperti per iniziare […]