Post Taggati: nutrizione

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Colazione per due: il menù per ritrovare l’intesa al risveglio

Dalla frutta al cioccolato, ecco cosa scegliere per iniziare al meglio la giornata e ritrovare l’intesa di coppia fin dalla colazione Per una coppia è importante ritagliarsi dei momenti di relax e intimità nonostante la frenesia e i tanti impegni quotidiani. Perché non iniziare dalla prima colazione? Ecco tutti i consigli degli esperti per iniziare […]

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Nonni a colazione: 3 menù per 3 stili di vita

Per il nonno dinamico o per il  sedentario, i menù ideali per la colazione dei senior studiati dalla nutrizionista sulla base delle diverse esigenze e stili di vita Una colazione gradevole, variata e corretta, anche riguardo la quantità dei nutrienti, allontana dal rischio di una dieta monotona e squilibrata.  Diversi studi scientifici, inoltre, dimostrano che […]