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Dieta mediterranea: ecco perché è un’ottima scelta a colazione

  In occasione della giornata mondiale della dieta mediterranea (18 settembre) ecco perché è bene sceglierla fin dalla prima colazione A coniare il termine “dieta mediterranea” è stato, negli anni ’50 del secolo scorso, il biologo statunitense Ancel Keys, che, soggiornando in Italia, in particolare nella zona di Salerno, si accorse del minor numero di […]

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Perché la dieta mediterranea è ottima a colazione

Il 18 settembre si celebra la Giornata Mondiale della Dieta Mediterranea: ecco le sue caratteristiche e le sue proprietà per la colazione La Dieta Mediterranea è caratterizzata, secondo quando attestato dall’Unesco, da “un modello nutrizionale rimasto costante nel tempo, sempre in rispetto delle tradizioni di ogni comunità”. Ecco così che la Dieta è stata scelta […]