Post Taggati: consigli

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Latte e cioccolato? Ottimo dopo lo sport

    Lo studio – Lo sapete che c’è un “drink” per reintegrare i liquidi e i sali minerali persi durante l’attività fisica efficace ed economico? Secondo uno studio pubblicato sull’European Journal of Clinical Nutrition, bere un bicchiere di latte e cioccolato dopo l’attività sportiva riduce l’affaticamento con un effetto positivo sulla frequenza cardiaca e i […]

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Riciclo e riuso a colazione: come riutilizzare le scatole dei cereali

  Muesli e cereali sono tra i prodotti per la colazione più diffusi nelle nostre case, e se agli inizi degli anni ’60 erano considerati come un cibo adatto soprattutto a chi è a dieta, oggi muesli e cereali sono diventati protagonisti indiscussi della colazione e sinonimo di colazione sana e nutriente. Ecco qualche consiglio […]