Post Taggati: consigli del nutrizionista

| Autore | Categoria breakfast Tips, Colazione e salute, scene da una colazione

Colazione con tre menù a base di frutta

La frutta rappresenta un ottimo alimento da consumare a colazione, poiché fornisce vitamine, antiossidanti, fibre e aiuta il ripristino delle riserve glucidiche. Inoltre non affatica l’apparato digerente e stimola il processo di detossificazione dell’organismo che durante la notte raggiunge i massimi livelli. Soprattutto nella stagione calda, il consumo di frutta aiuta a mantenere l’equilibrio idrico […]

| Autore | Categoria breakfast Tips, prima colazione con..., scene da una colazione

Il 2 giugno celebriamo la colazione all’italiana

In occasione della Festa della Repubblica, vogliamo celebrare l’importanza di iniziare bene le giornate di festa affinché rappresentino un momento importante di condivisione familiare. Vediamo quali sono i parametri della colazione all’italiana per scoprirne tutti i benefici. Quando nasce la prima colazione in Italia? Una svolta storica è stata la prima guerra mondiale durante la […]