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Colazione e attività fisica: come rimettersi in forma senza rinunce

  Finite le vacanze estive è tempo di riprendere la normale routine e pensare ad una remise en forme. Ecco i consigli per rimettersi in forma senza rinunce iniziando dalla prima colazione. Italiani e sport – Secondo una ricerca Doxa-Aidepi, i nostri connazionali al mattino sono molto attivi: un italiano su 3 fa sport almeno […]

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Bambini e colazione: i consigli del nutrizionista

  Le vacanze sono finite e a breve i bambini ritorneranno tra i banchi di scuola. Ecco come affrontare il rientro a scuola senza traumi a partire dalla prima colazione. Fare sempre colazione – Il primo consiglio che ci dà Luca Piretta, nutrizionista gastroenterologo e docente dell’Università Campus Bio-Medico di Roma, è quello di non […]