Post Taggati: consigli del nutrizionista

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La prima colazione? Piace anche alla linea. La conferma di uno studio tedesco

  Uno studio apparso sul “Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism” e condotto da Juliane Richter dell’Università di Lubecca in Germania conferma che una buona prima colazione contribuisce a bruciare calorie e a migliorare il metabolismo. Un’ulteriore prova dell’importanza di questo pasto, anche per i 23 milioni di italiani a dieta che tendono, secondo una […]

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Colazione d’inverno: ecco come affrontare le fredde mattine invernali

  Latte caldo e carboidrati per affrontare con sprint l’inverno Iniziare con il piede giusto – Iniziare con la giusta carica è difficile e lo è di più in queste fredde mattine invernali. Ma come possiamo affrontare una nuova fredda giornata? Per iniziare le fredde giornate invernali con sprint è importante assumere il giusto numero […]