Post Taggati: consigli del nutrizionista

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La colazione delle Feste: leggera ma senza dimenticare la tradizione

  Ormai mancano davvero pochi giorni al Natale. Ecco i consigli degli esperti per non rinunciare alla colazione neanche nei giorni di festa. Mai saltare la colazione anche durante le feste – Durante le feste di Natale, si sa, siamo portati a mangiare di più rispetto al resto dell’anno: aperitivi tra amici, cene e pranzi […]

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falsi miti colazione
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Italiani a colazione: i 10 falsi miti da sfatare

Ecco le 10 false credenze più diffuse sul primo pasto della giornata, che mettono in discussione il modello all’italiana. L’indagine “Io Comincio Bene” condotta da Doxa-AIDEPI ha sottolineato il rischio fake news sulla colazione degli italiani, una presenza di informazioni non corrette che mettono in dubbio l’utilità del primo pasto al mattino, nonostante il 93% […]