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Colazione in autunno: 10 consigli per il buonumore

10 consigli per combattere la malinconia legata al cambio di stagione e iniziare bene la giornata L’equinozio ha da poco ufficializzato l’inizio dell’autunno, ma siamo davvero pronti ad accogliere questa nuova stagione? Se alcuni lo amano per i suoi colori, per la temperatura non ancora troppo rigida, altri invece vivono male la pioggia e la […]

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Colazione e benessere: 7 consigli per 7 giorni

I consigli nutrizionali ed emozionali per affrontare al meglio la giornata Non ci pensiamo, ma svegliarsi è l’attimo più importante che viviamo ogni giorno, il momento in cui si dà una direzione precisa a quello che accadrà lungo l’arco della giornata: lavoro, famiglia, impegni, ansie tutto verrà affrontato in modo diverso in base a come […]