Post Taggati: consigli a colazione

| Autore | Categoria scene da una colazione

winter-pic
winter-pic

Winter blues: come combattere il malumore invernale grazie all’alimentazione

  Dai cibi che aiutano il buonumore alle buone pratiche del risveglio ecco come combattere tristezza e malumori tipici dell’inverno Winter blues ovvero mancanza di luce solare – Gli americani la chiamano winter blues, anche conosciuta come depressione stagionale, e può avere per alcuni dei risvolti patologici significativi, per la maggior parte è più che […]

| Autore | Categoria scene da una colazione

cozy-breakfast-pic
cozy-breakfast-pic

Colazione e mali di stagione: 3 consigli per difendersi al meglio

  Le calde giornate trascorse in relax al mare o in montagna sono ormai un lontano ricordo. L’influenza e i primi mali di stagione iniziano a fare capolino. Ecco come combatterli a partire dalla prima colazione. Tanto riposo e idratazione – “Il primo consiglio è, naturalmente, di mettersi a letto, a riposo, e praticare una […]