Post Taggati: colazione

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Cosa mangiare a colazione durante la gravidanza? Ecco 3 menù perfetti per le mamme in dolce attesa

  Dalla biologa nutrizionista Valeria Del Balzo, una proposta di tre menù (2 dolci + 1 salato) da consumare a colazione, per le mamme in dolce attesa. #1 PRIMO MENÙ DOLCE PER LE MAMME IN DOLCE ATTESA Latte 250 g o yogurt ed un cappuccino con caffè decaffeinato Una fetta di crostata o ciambellone oppure 3 […]

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Primi freddi e malanni di stagione: come combatterli a colazione

L’autunno porta con sé freddo e influenza. Ecco come difendersi dai mali di stagione iniziando da una buona colazione   Riposo e idratazione – Il primo consiglio è, naturalmente, di mettersi a letto, a riposo, e praticare una terapia sintomatica preferibilmente consigliata dal proprio medico di famiglia. Altra cosa essenziale per combattere l’influenza  è bere molta […]