Post Taggati: colazione

| Autore | Categoria scene da una colazione

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La creatività inizia a colazione

  L’ispirazione è importante e passa anche dalla colazione. Ecco i segreti dell’alimentazione al mattino per tutti i creativi e non solo Carboidrati, latte e frutta – Il segreto per la prima colazione dedicata ai creativi? Un mix di carboidrati, latte e frutta: “Pane, fette biscottate, biscotti e cereali – commenta Luca Piretta, medico nutrizionista […]

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Latte e cioccolato? Ottimo dopo lo sport

    Lo studio – Lo sapete che c’è un “drink” per reintegrare i liquidi e i sali minerali persi durante l’attività fisica efficace ed economico? Secondo uno studio pubblicato sull’European Journal of Clinical Nutrition, bere un bicchiere di latte e cioccolato dopo l’attività sportiva riduce l’affaticamento con un effetto positivo sulla frequenza cardiaca e i […]