Post Taggati: colazione

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Colazione anti freddo: latte caldo e carboidrati per affrontare con sprint l’inverno

    Nelle mattine d’inverno lasciare il caldo abbraccio del piumone è davvero difficile, ma non è impossibile se iniziamo la giornata con una buona colazione anti-freddo. Per iniziare le fredde giornate invernali con sprint è importante assumere il giusto numero di calorie di cui il nostro organismo ha bisogno per mantenere la temperatura corporea. […]

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Colazione e salute: saltarla aumenta il rischio di infarto

  Secondo uno studio americano saltare la colazione non solo fa male alla salute ma aumenta il rischio di infarto. Non saltare la colazione mantiene il cuore in salute – Non ci stancheremo mai di dirlo: la colazione è uno dei pasti principali della giornata che non deve mancare nella nostra alimentazione quotidiana, poiché riattiva […]