Post Taggati: colazione dopo le feste

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Mug cake mele e mandorlato_rid_300
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Avanzi di colazione: 3 ricette per recuperare i dolci delle feste

Ricette e consigli della food blogger per una colazione senza sprechi Avanzi delle feste – Dopo le feste via libera a frutta e cereali a colazione ma cosa fare con i dolci natalizi avanzati? Non si butta via niente: con un po’ di fantasia, yogurt, crema spalmabile alle nocciole e frutta di stagione  la festa […]

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dieta delle feste
dieta delle feste

Riequilibrante o di recupero? La colazione dopo le feste

Le feste sono già un ricordo ma faticate a rientrare nella routine? Ripartite dal benessere psico-fisico: una buona prima colazione con più fibre e meno grassi e pochi minuti dedicati all’attività fisica, un must per dare nuovo slancio alle giornate. Riequilibrare a colazione– No a regimi alimentari troppo restrittivi, non aiutano il nostro organismo e […]