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Latte, carboidrati, frutta e cioccolato: ecco i cibi del buonumore

  Il buon cibo può regalare felicità e migliora l’umore. In occasione della Giornata mondiale della felicità ecco i cibi che rendono felici La serotonina e la dopamina svolgono un ruolo importante nell’ influenzare l’umore. Il precursore della serotonina è il triptofano: si tratta di un aminoacido essenziale contenuto in molti cibi, per cui è […]