Post Taggati: buonumore

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Latte, carboidrati, frutta e cioccolato: ecco i cibi del buonumore

  Il buon cibo può regalare felicità e migliora l’umore. In occasione della Giornata mondiale della felicità ecco i cibi che rendono felici La serotonina e la dopamina svolgono un ruolo importante nell’ influenzare l’umore. Il precursore della serotonina è il triptofano: si tratta di un aminoacido essenziale contenuto in molti cibi, per cui è […]

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Colazione anti freddo: 3 bevande a base di latte che scaldano l’inverno

  Dal latte al miele alla cioccolata calda ecco come scaldare le fredde mattine invernali Cioccolata calda – È autunno inoltrato, fuori è freddo e non abbiamo voglia di lasciare il caldo abbraccio delle coperte. Siamo sicuri però che se vi prendete qualche minuto per preparare una gustosa tazza di cioccolata calda, vi verrà voglia […]