Post Taggati: benessere

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Giornata mondiale del cuore: fare colazione mantiene il cuore in salute

  Secondo l’associazione dei cardiologi americani fare colazione tutti i giorni ha effetti positivi nel controllo del peso e nella riduzione del rischio di diabete e malattie cardiovascolari Colazione indispensabile per avere il cuore in salute – Che la colazione sia il pasto più importante della giornata lo sosteniamo da tempo e, in occasione della […]

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Colazione in estate: i consigli del nutrizionista

  Caldo afoso, giornate lunghe, bagni in mare, tour in città d’arte e passeggiate in montagna. Innumerevoli le attività e le variabili di una stagione come l’estate, ma per tutti, in vacanza o in città, è importante partire con la colazione giusta “Le parole chiave sono leggerezza e digeribilità – sostiene la dottoressa Valeria Del […]