Post Taggati: benessere

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Dieta: gli errori da non fare a colazione

  La prima colazione per chi è a dieta? Deve essere completa di tutti i nutrienti e bilanciata. Ma se gli italiani sembrano aver capito che il primo pasto della giornata non va saltato – solo il 2% inizia ad evitare di mangiare al mattino quando segue una dieta – non sono altrettanto preparati su […]

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Cold drinks: 3 bevande fresche e gustose a base di latte

  Consumare latte al mattino aiuta a reidratarsi dopo le ore di sonno e porta grandi benefici al nostro corpo. Ecco 3 ricette a base di latte perfette per la stagione estiva. Bere bevande calde con l’arrivo delle alte temperature è davvero difficile, molti infatti, per questo motivo, rinunciano a bere latte o tè a […]