Post Taggati: benessere

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Colazione d’inverno: ecco come affrontare le fredde mattine invernali

  Latte caldo e carboidrati per affrontare con sprint l’inverno Iniziare con il piede giusto – Iniziare con la giusta carica è difficile e lo è di più in queste fredde mattine invernali. Ma come possiamo affrontare una nuova fredda giornata? Per iniziare le fredde giornate invernali con sprint è importante assumere il giusto numero […]

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Saltare la colazione: ecco i rischi per la salute

    Secondo uno studio pubblicato su Journal of the American College of Cardiology (JACC) chi salta la colazione rischia di avere problemi alle arterie Un caffè al volo e via in ufficio? Niente di più sbagliato per la nostra salute. A confermarlo è uno studio condotto tra Spagna e Stati Uniti, e pubblicato sul […]