Post Taggati: benessere

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Prima colazione: il segreto è variare

  Variare ogni mattina quello che si mangia a colazione non solo fa bene alla salute ma aiuta anche l’umore Variare fa bene alla salute e all’umore – Lo ripetiamo spesso: è importante non saltare mai la colazione ma è altrettanto importante variare quello che si mangia a colazione, a beneficio non solo della salute […]

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Giornata mondiale del cuore: fare colazione mantiene il cuore in salute

  Secondo l’associazione dei cardiologi americani fare colazione tutti i giorni ha effetti positivi nel controllo del peso e nella riduzione del rischio di diabete e malattie cardiovascolari Colazione indispensabile per avere il cuore in salute – Che la colazione sia il pasto più importante della giornata lo sosteniamo da tempo e, in occasione della […]