Post Taggati: benessere

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Saltare la colazione: ecco i rischi per la salute

    Secondo uno studio pubblicato su Journal of the American College of Cardiology (JACC) chi salta la colazione rischia di avere problemi alle arterie Un caffè al volo e via in ufficio? Niente di più sbagliato per la nostra salute. A confermarlo è uno studio condotto tra Spagna e Stati Uniti, e pubblicato sul […]

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Prima colazione: il segreto è variare

  Variare ogni mattina quello che si mangia a colazione non solo fa bene alla salute ma aiuta anche l’umore Variare fa bene alla salute e all’umore – Lo ripetiamo spesso: è importante non saltare mai la colazione ma è altrettanto importante variare quello che si mangia a colazione, a beneficio non solo della salute […]