Post Taggati: attività fisica

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palestra_300
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Torno in palestra: dalla colazione ecco come ritrovare la costanza

Ecco cosa fare per mantenere i buoni propositi e tornare in forma Come rendere reali i buoni propositi – Quante volte abbiamo detto: lunedì mi iscrivo in palestra e quella volta che ci abbiamo provato abbiamo gettato la spugna dopo poche lezioni? Settembre è il mese giusto per ricominciare con l’attività fisica  con regolarità o […]

| Autore | Categoria prima colazione con..., scene da una colazione

Colazione_benessere
Colazione_benessere

C’è sempre tempo per la colazione e la meditazione

 Oggi ospitiamo a colazione Claudia Porta, autrice, insegnante di yoga, mamma e blogger de La casa nella prateria,  che ci svela i suoi segreti per ritrovare il benessere psicofisico, fin dal primo pasto della giornata Con tre figli in giro per casa fare colazione con calma è una vera e propria utopia. Per questo ho preso l’abitudine […]